准备怀孕应该怎么做

准备怀孕的工作是十分的繁冗的，但是为了孩子，大家还是应该耐住性子，好好遵守相关的注意事项，那么准备怀孕应该怎么做呢？什么不该做呢？

准备怀孕应该注意保持心情愉悦，人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

还要注意多吃叶酸，不错维生素和各种矿物质，最好是可以做一个全面体检，孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，怀孕之后还要定期检查。

准备怀孕就不应该抽烟喝酒，烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。不要养猫、狗等宠物，猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。